Daily Colour Magic /// 毎日かけたい色の魔法 inluce.exblog.jp

好きなリンク先を入れてください

心を身軽にして、人生をのびのびと生きたい方をサポートしている言の葉カラリスト:イン・ルーチェのブログです。  …どうぞごゆるりと…。


by inluce
プロフィールを見る
更新通知を受け取る
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

タグ:メンタルヘルス ( 2 ) タグの人気記事



こんばんは、イン・ルーチェです。
湿度の高い日になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

寛ぐことと、アクティブさの共存について。_f0043134_21273586.jpg

前回のブログ更新の翌日から、ホームページのメンテナンスにとりかかり、6月に入って、トレーニング続きとなり、またまたすっかりのご無沙汰となりました。

間が空きすぎると、何を書こう…となりますが、今日は、素敵なフィードバックをいただいたので、そのことを。

セッションを受けてきて、何がどう、ということではないのかもしれないけれど、色々と楽になってきました。
自分の内側との関係性ができている方がスムーズに物事が進んでいくようです。
受容性も広がってきて、色々なことを受け入れやすくなりました。
リラックスもできるけれど、その一方で、活動的にもなりました。

月1ペースでセッションを受けておいでのクライアントさんからのフィードバックです。

私がシェアしたいと思ってきたこと、セッション提供をしている理由などが、全て含まれています。

リラックスと活動性の共存は、現実的に可能なのですが、まだまだ多くの方が、そのようには思われいないような印象です。

寛ぎが過ぎると、シャンとできないのではないか…と思われるようですね。
実際には、寛げば寛ぐほどに、寛ぎと共にアクティブでいられるようになります。
そしてそれは、休息をしたから、身体が動く、という日常のそれとは、少し性質が異なります。

この仕組みが、体感覚レベルで分かってくると、寛ぐことを恐れなくなります。休み上手になるとも言えるかもしれません。

私が、ハート瞑想をベースにしたセッションを提供している理由は、
この寛ぎと共にアクティブでいることが、心身にとってとてもいいからです。

仕事の効率も格段に違います。
不必要な疲労から解放されることが可能になるからです。

それを共有することができた、嬉しい1日でした。
寛ぐことと、アクティブさの共存について。_f0043134_21273586.jpg



意外に難しいプリズム実験。
by inluce | 2019-06-27 21:57 | ハート瞑想

セルフセラピーのためと、共感型コミュニケーションのため、の2つのことば講座とヴィーガンカレー。_f0043134_17592084.jpg

こんにちは、イン・ルーチェです。

今日は、シンプルにお知らせ2つです。

ともに、過去に開催された講座をメンテナンスしてお届けする1日完結講座です。

コミュニケーション講座は、職場や家族(特に成長期の子供さん)の方達と、建設的で創造的な会話ができるようになったと、ご好評いただいた内容です。

瞑想的な6つの問いのワークショップは、日々のメンタルヘルス、心のデトックスを促す秘訣が盛り込まれています。

ご興味ありましたら、是非、ご参加下ると嬉しいです。

セルフセラピーのためと、共感型コミュニケーションのため、の2つのことば講座とヴィーガンカレー。_f0043134_18005060.jpg
セルフセラピーのためと、共感型コミュニケーションのため、の2つのことば講座とヴィーガンカレー。_f0043134_18005484.jpg
お申込み&お問合せは…inluce★7jigen.comまでお願いいたします。(★を@に変換下さい)

最後までのお付き合い、ありがとうございました(*^_^*)

以下はトップ画像にまつわるメモです。


なすがどっさりのヴィーガンカレー。
by inluce | 2018-08-23 18:07 | 講座&ワークショップ案内