ハートを軽くのびのびと /// ココロ体重を軽くして、多様性社会をしなやかに生きる /// イン・ルーチェのセッションルーム便り inluce.exblog.jp

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心を身軽にして、人生をのびのびと生きたい方をサポートしているイン・ルーチェのブログです。  …どうぞごゆるりと…。


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こんばんは、イン・ルーチェです。
湿度の高い日になりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

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前回のブログ更新の翌日から、ホームページのメンテナンスにとりかかり、6月に入って、トレーニング続きとなり、またまたすっかりのご無沙汰となりました。

間が空きすぎると、何を書こう…となりますが、今日は、素敵なフィードバックをいただいたので、そのことを。

セッションを受けてきて、何がどう、ということではないのかもしれないけれど、色々と楽になってきました。
自分の内側との関係性ができている方がスムーズに物事が進んでいくようです。
受容性も広がってきて、色々なことを受け入れやすくなりました。
リラックスもできるけれど、その一方で、活動的にもなりました。

月1ペースでセッションを受けておいでのクライアントさんからのフィードバックです。

私がシェアしたいと思ってきたこと、セッション提供をしている理由などが、全て含まれています。

リラックスと活動性の共存は、現実的に可能なのですが、まだまだ多くの方が、そのようには思われいないような印象です。

寛ぎが過ぎると、シャンとできないのではないか…と思われるようですね。
実際には、寛げば寛ぐほどに、寛ぎと共にアクティブでいられるようになります。
そしてそれは、休息をしたから、身体が動く、という日常のそれとは、少し性質が異なります。

この仕組みが、体感覚レベルで分かってくると、寛ぐことを恐れなくなります。休み上手になるとも言えるかもしれません。

私が、ハート瞑想をベースにしたセッションを提供している理由は、
この寛ぎと共にアクティブでいることが、心身にとってとてもいいからです。

仕事の効率も格段に違います。
不必要な疲労から解放されることが可能になるからです。

それを共有することができた、嬉しい1日でした。
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意外に難しいプリズム実験。
by inluce | 2019-06-27 21:57 | ハート瞑想

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こんにちは、イン・ルーチェです。

今日は、シンプルにお知らせ2つです。

ともに、過去に開催された講座をメンテナンスしてお届けする1日完結講座です。

コミュニケーション講座は、職場や家族(特に成長期の子供さん)の方達と、建設的で創造的な会話ができるようになったと、ご好評いただいた内容です。

瞑想的な6つの問いのワークショップは、日々のメンタルヘルス、心のデトックスを促す秘訣が盛り込まれています。

ご興味ありましたら、是非、ご参加下ると嬉しいです。

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お申込み&お問合せは…inluce★7jigen.comまでお願いいたします。(★を@に変換下さい)

最後までのお付き合い、ありがとうございました(*^_^*)

以下はトップ画像にまつわるメモです。


なすがどっさりのヴィーガンカレー。
by inluce | 2018-08-23 18:07 | 講座&ワークショップ案内