こんばんは、イン・ルーチェです。
湿度の高い日になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
前回のブログ更新の翌日から、ホームページのメンテナンスにとりかかり、6月に入って、トレーニング続きとなり、またまたすっかりのご無沙汰となりました。
間が空きすぎると、何を書こう…となりますが、今日は、素敵なフィードバックをいただいたので、そのことを。
セッションを受けてきて、何がどう、ということではないのかもしれないけれど、色々と楽になってきました。
自分の内側との関係性ができている方がスムーズに物事が進んでいくようです。
受容性も広がってきて、色々なことを受け入れやすくなりました。
リラックスもできるけれど、その一方で、活動的にもなりました。
月１ペースでセッションを受けておいでのクライアントさんからのフィードバックです。
私がシェアしたいと思ってきたこと、セッション提供をしている理由などが、全て含まれています。
リラックスと活動性の共存は、現実的に可能なのですが、まだまだ多くの方が、そのようには思われいないような印象です。
寛ぎが過ぎると、シャンとできないのではないか…と思われるようですね。
実際には、寛げば寛ぐほどに、寛ぎと共にアクティブでいられるようになります。
そしてそれは、休息をしたから、身体が動く、という日常のそれとは、少し性質が異なります。
この仕組みが、体感覚レベルで分かってくると、寛ぐことを恐れなくなります。休み上手になるとも言えるかもしれません。
私が、ハート瞑想をベースにしたセッションを提供している理由は、
この寛ぎと共にアクティブでいることが、心身にとってとてもいいからです。
仕事の効率も格段に違います。
不必要な疲労から解放されることが可能になるからです。
それを共有することができた、嬉しい1日でした。
意外に難しいプリズム実験。
