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皆さん、こんにちは、イン・ルーチェです。いかがお過ごしでしょうか?
長〜い夏期休暇の方々は、今日からお仕事ですよね? 休み明け、いかがでしたでしょうか?

私はようやく夏休み的なオフを過ごすことができました。
お盆行事に加え、この時期に提出する書類があるために、それが終わるとようやくお休み気分になることができるのです110.png

いつもよりゆっくり起き上がり、ゆっくりお茶を飲み、ゆっくり新聞を読んだ後は、
これまたゆっくりとバスタイムを楽しみました113.png
頂き物の入浴剤を入れてブルーのお湯にしたので、気分はなんだか地中海です(!?)

本当にのんびりと入浴をしていたので、その後は、溜まっていたらしい疲れが、ドドドドドッッッッと感じられ119.png
ランチ後は牛のように爆睡していました106.png

目覚めた後は、コーヒーを入れ、仕事に全く関係ない読書です。
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加藤陽子さん、以前に、TVの討論番組に出演されていた時のお話ぶりがとても印象に残っていて、『それでも日本人は戦争を選んだ』と併せて、ようやく読み始めることに。『それでも…』は、目下、妹の手元にあるので、私はこちらから。

本を購入するときは、レビューも読んでから購入することが多いです。レビュー読みは一種の趣味のような感じ129.png

★の数が多少に分かれている書籍の方が、読書の意欲が沸いてくることが多く、反対に★3〜4がずら〜っと並ぶと、レビューの通読で「まぁ、いいか!」となることも少なくありません。

その他として、「えっ?そこ?レビューポイント?」というレビューも、レビュー読みの愉しいところ。
サクラのレビューもあるでしょうし、バッシング的なレビューもあるのでしょうが、なんであれ、人の振る舞いを見ているようで、つくづく「人って色々だなぁ〜」と。
何であれ、自分とは、異なる言動に触れる機会は貴重です。

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次はこれを読んでみたいな〜。

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仕事の時は、こうして、隣で伏せをしてくれるこばらですが、仕事が終わったと察知するや、「遊んで!遊んで!」のリクエストです151.png
お陰で、今日、もう一つ楽しみたいと思っている、エクササイズが少しも進みません。。。

数枚のDVDの中から、その時の気分で、エクササイズをするようにしていますが、オフの日は、いつもより丁寧にできるかな〜と、目論んでいるのです。
もう少ししたら、小屋に戻して、再度チャレンジしてみます166.png


残り物とは思えないほどに、美しい冷やし中華
by inluce | 2017-08-21 22:00 | 意識・無意識・ヒプノシス
皆さん、こんにちは、イン・ルーチェです。
どのような1日をお過ごしですか?

前回の更新から、すっかりと間があいてしまいました(^_^;)
新しい年も始まっています。大変に遅い挨拶となりましたが、今年もよろしくお願いいたします。

さて、隣地に住む両親は、80歳を過ぎた今も、お陰様で元気なのですが、病院に行く頻度が増え、それに伴い、同伴することも増えてきました。

10月初旬からワンコを飼い始めたことと併せて、生活のリズムが一変し、PCの前に座ことからも遠のきがちでしたが、イン・ルーチェでは、変わることなく、インナービーングセッションをはじめ、講座やワークショップを提供いたしておりました。

今日は「ハート瞑想会」を行いました。
現代の人々が無理なく取り組むことができるようにと考案された瞑想です。
関連のCDなども好評で、仕事に育児にハードな日々を送るワーキングママの方や、重責を担うスペシャリストの方などに愛用者が増えています。

このハート瞑想については、またゆっくりとお伝えしたいと思っています。

「今年も瞑想でいきます!!!」
ご参加メールをいただいた方に、「ご参加お待ちしています。今年も瞑想でいきましょうね!」とお返事差し上げたら返ってきたのが、このメッセージ。
今年も瞑想仲間を増やしていきたいな、と思っています。


年が明けたならば…
毎年、新春や立春のタイミングに、今年1年の計がスムーズにいくことをサポートするイベントを行っています。
昨年ご参加になられた方は、その後の行動がスムーズに進んだらしく、「やっぱり、念頭に自分の意識や意図をクリーンに整理・理解しておくことって大切ですね」と、嬉しいフィードバックをいただきました。


立春イベントは2月4日に行います。
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近々サイトに詳細をアップしますが、お問い合わせ・お申し込み等がありましたら、inluce★7jigen.com(★を@に変更ください)までお願いいたします。

今年は、もっとこまめにブログをアップしていきたいと思っていますので、呆れることなくお立ち寄りくださると嬉しいです(*^_^*)

ではでは、最後までお付き合いくださり、ありがとうございました。
引き続き、皆さまにとって、寛いだ素敵な時間となりますように(*^_^*)

最近のこばら
by inluce | 2017-01-11 19:58 | 日々の瞑想

ゆるりゆるりと寛ぎながらも、シャキッとやる気も充填させる…そのような“ゆる気”を育むスクール&サロン イン・ルーチェのブログです。  …どうぞごゆるりと…。


by inluce
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