先週末はダソのクリーン・スペースに参加していた。
最終日、残すところ1時間余りの時点での、最後のワーク。
午前中の「エマージェント・ノリッジ」というワークが、結構ディープで、“enough”ってな感じの私達に「ライトなテーマでもいいのよ。ドツボにもはまりたくないだろうし^^」と、にっこりダソ。
で、こんなテーマにしてみたのです。
「お腹周りと腿ちのムチムチをすっきりさせたい!!!」
1月に右手の小指の腱を切ってからというもの、どうも代謝機能が低下しがちで、疲労がそく浮腫として顕れるようになってしまった。まぁ、年齢の問題もあると思うけれど(^_^;)
生来の運動不足も加わって、なんだかムチムチしていて、それが気持ち悪くってね。
目下の私のプロブレムだから、とワークしてみたの。
「見つかったら…」(といっても、私以外、室内にいる人は、誰1人として、この私のプロブレムを知る必要はないので←ペアワークの相手のファシリテーターであっても)「ふざけてる!って叱られちゃうかな〜」なんて思いながら、真剣にワークしたのです。
どのようなプロセスだったかは内緒ね、勿論。私のプロセスだから。
けれども…面白いことに、その時に出現したノリッジ(知恵)のナビゲーションによって、ムチムチ感は軽減の方向にあるの。
もちろん、何もしていないわけではないけれど、なんていったらいいのかな…予想もしていなかった感じで、スッキリとし始めました。
面白いね。
あっでも、決してダイエットの秘訣、とかそんなことが出現した知恵ではないので、その辺りを期待されても困るかも。あくまで、その時の、その人に必要なプロセスを伝えてくれるって感じかな。
抽象的で失礼いたしました。今日は感覚的なシェアということで。
最終日、残すところ1時間余りの時点での、最後のワーク。
午前中の「エマージェント・ノリッジ」というワークが、結構ディープで、“enough”ってな感じの私達に「ライトなテーマでもいいのよ。ドツボにもはまりたくないだろうし^^」と、にっこりダソ。
で、こんなテーマにしてみたのです。
「お腹周りと腿ちのムチムチをすっきりさせたい!!!」
1月に右手の小指の腱を切ってからというもの、どうも代謝機能が低下しがちで、疲労がそく浮腫として顕れるようになってしまった。まぁ、年齢の問題もあると思うけれど(^_^;)
生来の運動不足も加わって、なんだかムチムチしていて、それが気持ち悪くってね。
目下の私のプロブレムだから、とワークしてみたの。
「見つかったら…」(といっても、私以外、室内にいる人は、誰1人として、この私のプロブレムを知る必要はないので←ペアワークの相手のファシリテーターであっても)「ふざけてる!って叱られちゃうかな〜」なんて思いながら、真剣にワークしたのです。
どのようなプロセスだったかは内緒ね、勿論。私のプロセスだから。
けれども…面白いことに、その時に出現したノリッジ(知恵)のナビゲーションによって、ムチムチ感は軽減の方向にあるの。
もちろん、何もしていないわけではないけれど、なんていったらいいのかな…予想もしていなかった感じで、スッキリとし始めました。
面白いね。
あっでも、決してダイエットの秘訣、とかそんなことが出現した知恵ではないので、その辺りを期待されても困るかも。あくまで、その時の、その人に必要なプロセスを伝えてくれるって感じかな。
抽象的で失礼いたしました。今日は感覚的なシェアということで。